• Gemüse-Kichererbsen-Couscous_header

Gemüse Kichererbsen Couscous

Das Gemüse Kichererbsen Couscous ist perfekt für Alle die wenig Zeit haben und binnen 20 Minuten ein gesundes und schmackhaftes Essen bereit haben möchten. Dank des Suppengemüses aus dem Tiefkühler entfällt das lästige schnippeln. Ich habe das Suppengemüse übrigens in Bio Qualität bei Lidl entdeckt. Es ist komplett ohne Zusätze. Und da der Couscous auch nicht extra gekocht werden muss, spart ihr euch noch einmal zusätzlich wertvolle Minuten.

Das Gemüse Kichererbsen Couscous ist also nicht nur perfekt für alle Kochmuffel, sondern auch perfekt für alle Spülmuffel, ihr braucht nämlich nur eine einzige große Pfanne mit Deckel. Genial oder? Also jetzt spricht wirklich nichts mehr dagegen dieses Rezept auszuprobieren.

 

 

Print Friendly

Anleitungen

  • 1. Das TK Gemüse in einer große Pfanne andünsten.
  • 2. Die Kichererbsen abtropfen und abwaschen und zum Gemüse geben.
  • 3. Nun Brühe, Couscous und Gewürze hinzugeben, die Pfanne vom Herd nehmen und etwa 5 Minuten zugedeckt quellen lassen.
  • 4. Den Gemüse Kichererbsen Couscous mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Frühlingszwiebelröllchen servieren.
  • 5. Guten Appetit!

Über den Koch

Hanna

Eine Hantel in der einen und einen Kochlöffel in der anderen Hand. So ähnlich könnt ihr euch mich vorstellen.