Fitness Rezepte

Cremiger Thunfisch-Spargel-Salat

Cremiger Thunfisch-Spargel-Salat

Cremiger Thunfisch-Spargel-Salat ist eine super Mahlzeit für alle die gerne grünen Spargel essen und natürlich viel Wert darauf legen sich gesund zu ernähren. Die Saison für grünen Spargel beginnt im April ...

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Fettarmer Red Velvet Kuchen

Fettarmer Red Velvet Kuchen

Fettarmer Red Velvet Kuchen..  wie kam es dazu? Kennt ihr das, wenn ihr seit Ewigkeiten ein bestimmtes Rezept ausprobieren möchtet, es aber komischerweise nie tut? So ging es mir mit ...

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Mega Protein Torte

Mega Protein Torte

Heute habe ich ein super einfaches und schnell gemachtes Rezept für eine Mega Protein Torte für euch. Das Beste ist: Ihr braucht dafür nicht mal einen Backofen. Die Torte eignet ...

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Haferflocken-Protein-Auflauf

Haferflocken-Protein-Auflauf

Du suchst nach einem leckeren Frühstück was du ohne Probleme bereits am Abend vorbereiten kannst und was sich lange frisch hält? Dann ist dieser Haferflocken-Protein-Auflauf genau das Richtige für dich. ...

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Gefüllte Champignons

Gefüllte Champignons

Die Idee zu den Rezept für Gefüllte Champignons kam mir im Supermarkt als mir diese riesigen Champignons ins Auge fielen. Ich musste sie einfach mitnehmen, ihr kennt das bestimmt. Daraufhin ...

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Protein French Toast

Protein French Toast

Heute habe ich ein neues tolles Rezept für euch und zwar für Protein French Toast. Natürlich ist das Rezept wieder einmal so abgewandelt, dass ihr es ohne schlechtes Gewissen in ...

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Quark-Grieß-Auflauf

Quark-Grieß-Auflauf

Dieser Quark-Grieß-Auflauf erinnert mich total an meine Kindheit. Eigentlich ist es nämlich ein Rezept von meiner Mama die hervorragend kochen und backen kann. Ich habe das Rezept etwas abgewandelt, sodass ...

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Gurken-Nudelsalat

Gurken-Nudelsalat

Dieser Gurken-Nudelsalat ist aus einer kleinen Notlage entstanden. Ich hatte nämlich nicht mehr so viel im Kühlschrank. Und da mir Nudeln ohne alles und dazu ein Gurkensalat mit Dill doch ...

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Vegane Ricotta Spinat Lasagne

Vegane Ricotta Spinat Lasagne

Der Titel „Vegane Ricotta Spinat Lasagne“ mag vielleicht auf den ersten Blick etwas seltsam klingen, da Ricotta doch nicht vegan ist. In dieser Lasagne ist auch kein Ricotta enthalten, sondern ...

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Polentamuffins

Polentamuffins

Polenta kann man ja auf viele Arten zubereiten und genießen. In der herzhaften Variante mit Milch und Butter oder auch in der süßen Variante mit frischen Früchten. Wieso also nicht ...

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